Está em teletrabalho e já tem dores nas costas? Fomos ao neurocirurgião
A lombalgia, também conhecia por "dores nas costas", carateriza-se por uma tensão ou desconforto na região lombar inferior com ou sem irradiação para os membros inferiores. Oito em cada 10 pessoas têm pelo menos um episódio de dor lombar ao longo da sua vida. As causas são variadas: doença da coluna, como a osteoporose, acidente, esforço, más postura, entre outras causas. Existem três tipos de lombalgia: a lombalgia aguda, que ocorre quando a dor intensa surge subitamente e tem uma duração máxima de 6 semanas; a lombalgia subaguda, em que a dor permanece entre 6 a 12 semanas; e a lombalgia crónica, na qual a dor se agrava e tem uma duração superior a 12 semanas. O local de trabalho é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento das lombalgias. Existem profissões que implicam um esforço físico elevado, sobretudo na carga de objetos pesados. Por outro, a maioria das profissões implicam estar sentado em frente a uma secretária pelo menos oito horas por di